Le massage suédois a été inventé au XIXème siècle. C'est le massage le plus connu et le plus pratiqué en Europe, et en France.
En pratique : Le massage suédois allie fermeté et douceur. Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés.
Bienfaits : Le massage suédois a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement. Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.
